MariteOtero en "Un Mundo Sin Igual" Banco Exterior

sábado, 18 de febrero de 2017

La Magia de Tejer

Columna: Marité con Garras
La Magia de Tejer
María Teresa Otero @MariteOtero

Tejer es una actividad ancestral que hoy en día ha evolucionado tanto que ha adquirido el nombre de “lanaterapia” haciendo referencia a un fenómeno social con innumerables beneficios para la salud y absolutamente recomendable para todas las edades y ambos géneros.

Los estudiosos han demostrado que esta manualidad tiene efectos terapéuticos, desarrolla habilidades motrices, estimula la concentración, la creatividad y genera espacios de relajación y meditación, así como espacios sociales ya que sirve de elemento vinculante entre personas que realizan esta misma actividad.

Existen grupos de personas se reúnen a tejer para crear y aprender sobre técnicas, materiales, tipos de tejidos y patrones. Pero también para relajarse, compartir experiencias y sonreírle a la vida. En el caso que nuestra preferencia sea tejer a solas ingresamos en un estado de introspección, reflexionamos, meditamos sobre nuestros pensamientos e ideas, en cualquiera de los dos casos nuestro cerebro libera endorfinas, las cuales nos relajan y generan una sensación de bienestar.

Son múltiples los beneficios de este arte, iniciando porque mejora la coordinación cerebral, la concentración y resulta terapéutico para cualquier persona con problemas motrices e incluso psíquicos ya que encuentran mejoría al obligarse a focalizar su atención en una actividad.

Recientemente se pudo conocer por medio de diferentes investigaciones que actualmente hay más de treinta y cinco millones de personas con demencia en el mundo.  Los investigadores estiman que para el año 2050 este número se triplique. Los científicos de diversas áreas recomiendan realizar actividades manuales para combatir la aparición de esta condición.